Jak skutecznie się uczyć?

Aby utrwalić sobie dany materiał trzeba go wielokrotnie powtarzać. Dlatego podczas uczenia się warto pamiętać o kilku bardzo ważnych zasadach. Przede wszystkim nie ucz się zaraz po przebudzeniu. Według naukowców przez pierwsze pół godziny mózg nie przyswaja żadnych informacji, raczej je zapomina, a nie zapamiętuje. Kolejną ważną rzeczą jest robienie przerw. Umysł potrzebuje odpoczynku, dlatego najlepiej relaksować się co ok.30- 40 minut. Jeśli nasze przerwy będą dobrze rozplanowane, to nauka stanie się bardziej skuteczna. Krótkie pauzy powinny robić te osoby, którym nauka sprawia dużą trudność. Oprócz tego opanowany materiał najlepiej powtarzać zaraz przed zaśnięciem.

Warto także powtórzyć go sobie na drugi dzień i na przykład za tydzień. Dzięki temu nauka nie pójdzie w las, tzn. materiał, którego się uczyłeś będzie w Twojej głowie nie tylko na sprawdzianie czy egzaminie, ale również bardzo długo po nim. Pamiętaj, wszystko zależne jest od Ciebie, a do nauki naprawdę warto jest się przyłożyć. Tym bardziej, jeżeli informacje, których się uczysz będą przez Ciebie wykorzystywane w przyszłości. Na przykład biorąc pod uwagę określony zawód, w którym będziesz musiał posiłkować się wiedzą zdobytą na studiach.